《压力情绪管理》
1、识别压力的讯号
2、压力发展的三个阶段
3、压力产生的根本原因是什幺？
4、高保瑞的压力学说
5、不同个人在压力面前的反应
6、人的气质类型差异与压力反应
7、气质类型、行为特点、压力反应
8、了解情绪
9、什幺是情绪？
10、戈尔曼的情绪智能理论
11、情绪的钟摆效应
12、负面情绪产生的根本原因是什幺？
13、处理负面情绪的实用方法

12/10 16:41