日期:2015-10-29 11:24
上班难免碰到各种事，有好有坏。大部分人更加注意坏事，甚至只盯着那些消极体验想来想去，回家路上跟朋友吐槽，晚上在家与另一半讨论。把不开心的事情拿出来说一说，有时候感觉不错，挺治愈的。
要是有人叫你多想想高兴的事，你可能会觉得烦。这种傻乎乎的积极乐观，容易使人联想到蹩脚地试图榨干员工劳动力的管理者，以及客服中心墙上的保持微笑招贴画。
然而多数人并不知道，积极体验有助于减轻压力，乃至缓解压力带来的生理症状，如头痛、肌肉紧张。哪怕只是一件开心的小事也不例外。工作日结束时，关注积极体验能够帮助