留意工作中的小幸福:积极体验有助于减轻压力
日期:2015-10-29 11:24
我们想知道此法是否也能为健康的员工缓解压力。
  我们的团队成员有南佛罗里达大学的Winny Shen、佐治亚理工学院的Eugene Kim和人力资源研究组织的Amanda J. Koch。我们与家庭医学门诊的员工(护士、助理、接待员等)合作,让他们在下班时登陆一个网页,填写一份问卷。参与者们并不知道我们的研究课题是什么。问卷要求他们花上5至10分钟写下当天发生的真的很好的事情,无论大事小事,无论是否与工作相关,并且解释为什么觉得这些事很好。
  答案从直接陈述同事带来了美味的食物,到今天星期五这样简单的事实,再到与同事或病人的交流
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