留意工作中的小幸福:积极体验有助于减轻压力
日期:2015-10-29 11:24
而在职场上,消极言论会传播开去,造成其他不良后果。
  人们不太会停止讨论工作中的消极体验,天性使然。不过,有意去关注积极事件就能帮你保持平衡。我们不提倡在墙上贴什么海报要求员工开心微笑,但公司可以采取一些措施,巧妙地帮助员工注意到工作中的积极体验,并与他人分享。譬如,在会议开始时不妨先回顾一下最近顺利进行的事,别一下子就跳到需要改进的方面。
  这种做法的妙处在于,每天实践便可从中获得力量。回家路上先别急着打开车载收音机或是打电话,先花一点时间回想一下工作中发生的好事。这样做可以帮助你把日常愉
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