30个小改变让心灵解放,帮助我们成长!
日期:2013-05-29 13:54
 一个人积极影响了他人的生活时,自己的心态也会更积极,请记住,越无私的人痛苦越少。
  4、尝试一些新技能

  健康积极的生活需要自力更生,做生活的多面手。可以学做新菜、照顾小动物等,不要让生活一成不变。
  5、给别人当老师

  每个人都有与众不同的优势,可以很好地帮助周围的人。发现你的特点,比如会讲价、会讲笑话等,在和他人分享中共同成长。
  6、每天给自己留一小时

  永远不要为了应付生活牺牲自己的兴趣和喜怒哀乐。留点时间给自己,哪怕只是发呆,也是一种心灵保养。
  7、微笑回应对你无礼
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