日期:2013-05-29 13:54
无论身在哪里，总有一些混乱和干扰让你无法静心。可以试着一次忽略一件事，比如不去看外面的热闹等，让精力更集中。
12、发挥你的创造力
开动脑筋、巧用双手，给生活增加创意，比如怎样简化报表、提高效率等。这一过程，会帮你树立积极的生活态度。
13、试着一天不说谎
很多谎言虽然看似善意，但它同样会让你背上负罪感，实话实说才能让人坦诚又轻松。
14、早起1530分钟
一日之计在于晨，每天早起一点，哪怕只有几分钟，也会让你从容许多。
#智慧百科#30个小改变让心灵解放，帮助我们成