日期:2013-05-29 13:54
长#智慧百科#30个小改变让心灵解放，帮助我们成长
16、回家只看半小时电视或电脑
现在的我们，往往花太多时间在虚拟世界里，提醒自己关掉电视或电脑，让真实的生活展现在你面前。
17、设定一个长期目标，每天为此努力1小时
要想摆脱迷茫，可以为自己设定一个长远目标，并每天做一点小的努力，比如学习相关知识等。
18、每天看会儿书
网络并不能取代经典书籍，捧上一本书，安静地读几页，让灵魂得到洗涤和净化。
19、早上出门前鼓励自己
很多时候我们需要一点鼓励，一天开始前，不妨握下拳