日期:2013-05-29 13:54
拳头，说句给力的话。
20、午饭后看个笑话
午饭后昏昏欲睡时，不妨看一个有趣的视频或笑话，可以刺激大脑，给你增添能量。
21、别用酒精麻痹自己
戒掉烟酒等不良物质，虽然很难，但成功之后不仅对健康大有好处，幸福感也会大增。
22、每天锻炼半小时
维护健康就是爱惜生命。每天30分钟就能让身体得到最佳保养，何乐而不为呢？
23、试着迎接恐惧
害怕失败、担心意外等各种顾虑，会让我们恐惧畏缩、止步不前。此时，勇敢地迎接恐惧，只有迈过去，才能战胜它。
24、设计一份健康食谱