日期:2013-07-22 13:52
不够，因而，人类的文明有可能变成忧郁的文明（参看招数32）。大多数人的一生中，90%的时间是在室内和车里渡过的。
研究人员估计，16个小时人工照明对人类情感的益处，比不上一个小时的自然光。不论什么光，都会影响人的行为，例如下面的情况：
（1）光线暗时，人行动缓曙，语言轻柔；
（2）有红光时，人更愿意冒险。有人研究过光对赌博的影响，发现在红光下，赌徒愿意下更大的赌注，冒更大的风险；
（3）亮光可以提高工作效率，但也会引起厌倦、头疼和眼睛疲劳。
心理学的招数就是：
尽量利用自然光。
太阳出来时，出去走走。
打