日期:2014-03-12 13:40
越用力，纸张的声音会越响亮。你应该把演讲稿夹在一个硬皮夹里，既文雅，又能防止纸张抖动。
（8）目中无人法
在讲台上，你应该根据场合使用各种不同的眼神。上台的时候，自顾自地把准备好的开场白一股脑地按照自己的方式发放出去，不要太多地关注学员。目中无人，你就看不到学员的反应，从而减少紧张。当你念完开场白的时候，你会发现，原来自己这么棒。
（9）专注主题法
产生紧张的一个很重要的原因是自作多情，自己想多了。以为学员会挑战你，以为学员不配合，其实是你自作多情。当你专注于自己的主题，认真、全力